만성 콩팥병에 좋은 음식 잘살펴 챙겨드세요

만성 콩팥병에 좋은 음식 잘살펴 챙겨드세요

 

콩팥은 인체에서 중요한 역할을 

수행하는 중요한 기관입니다. 

 

콩팥은 신장의 주요 기능인 

체내 폐기물 제거에 중요한 역할을 합니다. 

 

혈액 속에 있는 노폐물과 독소를 

거름막을 통해 여과하고, 

그것들을 요로계를 통해 체외로 배출합니다. 

 

이를 통해 체내의 화학 물질 농도를 

균형있게 유지하고 건강을 지원합니다. 

 

이번 시간에는 신장 건강에 중요한 

만성 콩팥병에 좋은 음식 알아볼게요.

 

 

콩팥은 체액과 전해질 농도를 

조절하는 역할을 합니다. 

 

신장에서는 체액 내의 물과 전해질 농도를 

조절하여 혈압과 혈액의 적정한 부피를 유지합니다. 

 

이는 각 세포와 조직에 영양분을 전달하고 

대사산물을 제거함으로써 정상적인 

세포 기능을 유지하는 데 중요합니다. 

 

만성 콩팥병은 신장의 기능이 점차적으로 

손상되어 체액 및 전해질 농도 조절, 폐기물 제거, 

혈압 조절 등의 역할을 충분히 

수행하지 못하는 상태를 의미합니다. 

 

 

만성 콩팥병으로 인해 신장이 

정상적으로 동작하지 못하면서 

적혈구 생성에 필요한 에리트로포이에틴 

호르몬의 분비가 감소합니다. 

 

이로 인해 빈혈 증상이 

나타날 수 있습니다. 

 

신장은 체액과 전해질의 농도를 조절하는 

중요한 역할을 수행하는데, 

만성 콩팥병으로 인해 

이 기능이 저하됩니다. 

 

때문에 만성 콩팥병에 좋은 음식 섭취하여 

부족한 영양을 보충하는 것이 좋습니다. 

 

 

이밖에도 콩팥병으로 인해 체액과 

전해질의 농도가 불균형하게 되고, 

고혈압, 부종, 체중 변화, 식욕부진 등의 

증상이 나타날 수 있습니다. 

 

만성 콩팥병은 신장의 

건강한 기능이 저하되므로, 

요소 이상도 발생할 수 있습니다. 

 

이는 신장으로부터의 칼슘, 인, 마그네슘 등의 

미네랄 배설 감소로 인해 골다공증이나 뼈 이상, 

신장결석 등의 문제를 야기할 수 있습니다. 

 

 

만성 콩팥병은 체내 독소나 

폐기물의 제거가 원활하지 않아서, 

체내에 쌓인 노폐물이 증가하고 

혈액 순환에도 이상이 생길 수 있습니다. 

 

당뇨병은 만성 콩팥병의 

주요 원인 중 하나입니다. 

 

고혈당 상태가 지속되면 

신장 조직에 손상을 일으킬 수 있으며, 

시간이 지남에 따라 신장 기능이 

저하될 수 있습니다. 

 

가족력이 있는 경우 만성 콩팥병의 

발병 위험이 증가할 수 있습니다. 

 

그렇다면 만성 콩팥병에 좋은 음식 

무엇이 있을까요.

 

 

만성 콩팥병을 관리하기 위해 

올바른 식단과 영양소는 중요합니다. 

 

단백질은 근육 건강과 

신장 기능을 지원합니다. 

 

신장 질환을 가진 사람들은 일반적으로 

단백질 섭취량을 제한해야 하지만, 

단백질은 필요한 영양소를 공급하면서도 

신장에 부담을 덜 줄 수 있습니다. 

 

만성 콩팥병에 좋은 음식 양파, 야채, 생선, 

닭 가슴살, 콩, 두부 등 식물성과 

동물성 단백질을 적절히 

섭취하는 것이 좋습니다. 

 

 

식이섬유는 소화를 돕고 

혈당 조절에 도움을 줍니다. 

 

곡물, 과일, 채소, 콩, 콩나물 등 

다양한 식품에 풍부하게 포함되어 있습니다. 

 

그러나 식이섬유 섭취 시 

체내 액체와 함께 

충분한 물을 섭취해야 합니다. 

 

안토시아닌은 식물에서 발견되는 

강력한 항산화 물질로, 

신장 건강을 지원할 수 있습니다. 

 

블루베리, 포도, 블랙베리 등 

안토시아닌이 풍부한 과일과 채소를 

섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

버섯은 베타글루칸을 다량 함유하고 있는데, 

이는 만성 콩팥병을 관리하는 데 도움을 줄 수 있는 

중요한 효능을 가지고 있습니다. 

 

만성 콩팥병은 염증과 관련된 상태일 수 있으며, 

버섯의 베타글루칸은 염증을 억제하는 데 

도움을 줄 수 있습니다. 

 

이는 신장 조직의 염증을 감소시켜 

신장 기능을 개선하는 데 

도움이 될 수 있습니다. 

 

지금까지 알려드린 

만성 콩팥병에 좋은 음식 

꾸준히 챙겨드세요.

 

베타글루칸 추천 경신바이오 발효꽃송이버섯