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방광암에 좋은 음식5가지 추려봤습니다 방광암에 좋은 음식5가지 추려봤습니다 우리 몸에서 만들어진 노폐물은 소변을 통해 몸 밖으로 배출되는데요, 소변을 잠시 모아뒀다가 배출시키는 장기가 방광입니다. 방광에 악성종양이 생길 수 있는데, 대표적인 원인이 흡연이예요. 담배 속에 들어있던 발암물질이 소변에 녹아 방광으로 유입되고, 이것이 방광 점막에 작용해 변이를 일으켜 암을 만든다는 것입니다. 그래서 방광암은 흡연율이 높은 남성, 또 오랫동안 피워온 60대 이상의 연령층에서 확인되고 있습니다. 환자의 대부분은 방광의 요로상피 세포에서 암이 생겨나는 요로상피세포암에 해당되는데요, 숫자로 보면 약 90% 정도입니다. 그 중에서 암세포가 방광 점막과 점막하층에만 존재하는 표재성 방광암이 70%를 차지하고, 나머지는 근육층 이상으로 침범한 침윤성 방광암으..
흑염소 진액 가격 품질이 먼저입니다 흑염소 진액 가격 품질이 먼저입니다 기력이 약해지면 원기를 보충할 수 있는 흑염소를 많이 찾습니다. 자연에서 거친 풀과 나무를 뜯어 먹으면서 자라기 때문에 질병에 강하고, 질긴 생명력을 가지고 있는 약용동물로 유명한 덕분인데요, 흑염소 한마리 자체가 비싸서 가성비가 좋은 흑염소 진액을 더 선호하는 경향이 있습니다. 오늘은 강복자식품에서 만든 흑염소 진액에 대한 정보를 나눠보도록 할께요. 그 전에 흑염소의 어떤 성분이 우리 몸에 어떻게 좋은 작용을 하는지 알아보겠습니다. 흑염소에는 단백질과 비타민, 아연이나 철분, 칼슘 등의 무기질이 풍부하게 들어있고, 반면에 지방과 열량, 콜레스테롤은 낮은 건강한 음식입니다. 특히 아라키돈산이라는 흑염소의 핵심 성분이 혈당을 오르게 만드는 인슐린의 민감성을 개선시켜 혈당..
장어 먹는법 흡수율 높인 장어진액으로 챙기세요 장어 먹는법 흡수율 높인 장어진액으로 챙기세요 장어는 더운 여름철, 기력회복을 위해 드시는 음식이라고 생각하는 분들이 있을텐데요, 계절에 상관없이 일년내내 꾸준히 드시는 것이 좋습니다. 더운 여름날 땀으로 배출되는 수분이 많아져 기력이 약해져있을 때 드시면 체력을 높이고 기운을 끌어올려 크게 도움이 되는 것도 사실이지만, 일교차가 큰 봄과 가을과 추운 겨울철 면역력 관리에 큰 도움을 주기 때문입니다. 장어에는 면역력에 좋은 성분들이 풍부하게 들어있는데요, 대표적인 것이 단백질입니다. 단백질은 면역 세포의 재료가 되기 때문에 부족하지 않게 충분히 드시는 것이 좋은데요, 소고기나 돼지고기처럼 동물성 지방이 많은 재료는 적합하지 않습니다. 장어의 지방은 몸에 좋은 불포화 지방산으로 이루어져 있어서 건강한 단백..
베타글루칸이 들어간 음식 흡수율이 더 중요합니다 베타글루칸이 들어간 음식 흡수율이 더 중요합니다 기름지고 자극적인 식습관과 스트레스, 환경오염 등의 영향으로 만성질환에 시달리는 분들이 많은데요, 건강한 삶을 위해서는 식습관 개선과 운동, 금연 같은 올바른 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다. 또 면역력을 향상시킬 수 있는 자신만의 방법을 찾아 실천하는 것이 필요한데요, 손쉬운 방법이 베타글루칸이 들어간 음식을 챙겨 먹는 것입니다. 베타글루칸은 귀리나 보리 같은 곡류와 버섯, 효모의 세포벽에 들어있는 다당류의 일종으로 면역 기능을 증진시켜 외부에서 바이러스나 세균이 침투했을 때 몸을 지키는 힘을 길러주는 영양소입니다. 그 과정에서 NK세포와 대식세포가 활성화되면서 암세포를 비롯해 몸에 나쁜 세포가 사멸할 수 있도록 유도하는 효능도 얻을 수 있는데요, 그 ..
류마티스 관절염 증상에좋은 음식 꼼꼼히 살펴드세요 류마티스 관절염 증상에좋은 음식 꼼꼼히 살펴드세요 인구의 고령화가 진행되면서 관절염으로 고생하는 분들이 많습니다. 노화가 원인으로 관절이 퇴화하여 생기는 퇴행성 관절염이 대부분이지만 면역체계의 이상으로 생기는 자가면역질환 류마티스 관절염도 많은 비중을 차지하고 있습니다. 류마티스 관절염은 노화와 관련이 없어서 비교적 젊은층에 해당하는 30대, 40대 연령층에서도 많이 나타나고 있어요. 자가면역질환은 외부에서 침입하는 세균이나 바이러스에 대항해 싸워야 되는 면역체계가 알 수 없는 이유로 오히려 우리 몸을 공격하면서 염증을 만드는 것인데요, 이것이 뼈를 둘러싸고 있는 활막에 만들어져 통증을 일으키는 것이 류마티스 관절염입니다. 남자보다는 여자들이 3배 정도 더 발병률이 높아서 특별히 더 주의해야겠습니다. 걸..
토종 흑염소즙 한약재료 전혀 넣지않은 강복자식품 토종 흑염소즙 한약재료 전혀 넣지않은 강복자식품 우리나라 토종 흑염소는 거친 풀과 나무를 먹으며 자라기 때문에 질병에 강하고, 질긴 생명력을 가지고 있습니다. 반면에 육질이 질기고 단단하며 특유의 누린내도 강해서 음식으로 찾는 경우는 드물고, 약해진 기력을 향상시키고, 체력 증진과 면역력 강화시키는 능력이 뛰어나서 한약이나 영양제처럼 일부러 찾아 먹는 경우가 많습니다. 먹을 것이 귀했던 옛날부터 아쉬울게 없는 지금도 흑염소는 굳이 일부러 찾아 챙겨먹는 사람들을 많이 볼 수 있답니다. 실제로 조선시대 장수왕으로 알려져 있는 숙종 임금님도 흑염소를 즐겨 먹으며 건강을 관리했다는 기록도 전해지고 있으며, 주변에서도 임신과 출산에 좋다고 시집가는 딸에게 챙겨주는 부모님들도 종종 볼 수 있습니다. 흑염소가 어디에..
장어 효능 부작용 공부하고 건강하게 드세요 장어 효능 부작용 공부하고 건강하게 드세요 장어는 한국인에게 오랫동안 꾸준하게 사랑받아온 몇 안되는 보양식 중 하나입니다. 몸에 좋은 다양한 영양성분이 풍부해서 건강에 큰 도움이 되는데요, 오늘은 장어 효능 부작용에 대해 공부해보고 맛있고 간편하게 먹을 수 있는 방법도 살펴보도록 하겠습니다. 장어는 인체의 오장육부의 기능을 활성화시키고 영양실조와 허약체질에 좋다는 기록이 있습니다. 예로부터 남녀노소를 불문하고 기력 강화에 탁월한 효능을 지닌 약재로 쓰여왔는데요, 남자들의 정력에 좋다는 속설 때문에 크게 부각되지 못한 것도 있습니다. 장어가 스테미너에 좋은 것은 사실입니다. 장어에는 남성 호르몬에 좋은 아연 성분이 풍부하게 들어있고, 남성의 정자와 세포 생성에 도움을 주는 비타민A도 풍부해서 원기 회복을 ..
꽃송이버섯효소 발효현미버섯 건강관리의 시작입니다 꽃송이버섯효소 발효현미버섯 건강관리의 시작입니다 버섯이 몸에 좋다는 사실은 많이 알려져 있습니다. 건강에 좋은 10대 슈퍼푸드에 포함될 정도로 버섯의 효능은 매우 뛰어난데요, 품종이 다양한 버섯 중에서도 꽃송이버섯은 일부러 약처럼 사용될 정도로 그 능력이 독보적이예요. 버섯에는 면역력을 높여주는 베타글루칸 성분이 매우 풍부한데요, 버섯 중에서도 꽃송이버섯에 제일 많이 들어있습니다. 외부 세균이나 바이러스에 대항해 감기나 독감, 코로나19 같은 질환을 예방하는데 좋은 베타글루칸 성분은 NK세포를 활성화해 암 세포의 증식을 막아주고, 또 스스로 사멸하도록 유도하는 항암 능력도 뛰어나서 천연항암제로 쓰는 나라도 있는 상황입니다. 오늘은 꽃송이버섯에 대해 알아보고, 이왕이면 큰 효과를 얻을 수 있는 좋은 섭취방..

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