유방암 수술후 관리법 좋은음식도 챙기세요

유방암 수술후 관리법 좋은음식도 챙기세요

 

유방암은 유방에 발생하는 가장 흔한 암 중 하나로, 

우리 주변에서도 가끔 유방암 환자를 접하게 됩니다. 

 

유방암은 중년기와 폐경기 여성에게 

가장 흔한 암 중 하나입니다. 

 

유방암을 미리 예방하기 위해서는 

유방암에 해로운 식품에 관심을 갖고 

정기적인 검진과 관리를 받는 것이 가장 중요합니다. 

 

이번 시간에는 여성 건강에 도움되는 

유방암 수술후 관리법 알아보겠습니다.

 

 

실제로 우리나라 여성 인구의 70% 정도가 

치밀유방을 가지고 있습니다. 

 

치밀유방은 실질조직의 양이 많고 

부피가 큰 일반적인 유형의 유방입니다. 

 

건강검진에서 치밀유방이 확인되면 

유방암과의 감별을 위한 

추가적인 검사가 필요합니다. 

 

유방 조직이 많아 종양과 

정상 조직을 구별하기 어려운 이유입니다. 

 

유방암의 정확한 발병 원인은 밝혀지지 않았으나 

서구화된 식습관, 조기 월경, 늦은 폐경이 대표적입니다. 

 

 

이렇게 우리나라에서는 유방암 발병률이 

꾸준히 증가하고 있습니다. 

 

이외에도 유방암은 에스트로겐에 

노출된 기간이 길어질수록 증가한다고 합니다. 

 

많은 사람들이 유방암을 단순암으로 생각하지만, 

다른 장기로의 전이 속도가 빠르기 때문에 

조기에 발견하지 않으면 폐나 신장까지 전이되어 

치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.

 

 

폐까지 퍼지면 완치되더라도 재발 확률이 

높아지기 때문에 평생 약을 복용해야 할 수도 있습니다. 

 

그러니 앞으로도 

유방암에 유익한 음식을 섭취하시고, 

건강관리를 제대로 하시기 바랍니다. 

 

유방암의 징후는 유방이나 

겨드랑이 아래에 덩어리가 생기는 것입니다. 

 

또한, 유두의 내용물이 빠져나가거나 

유두의 움직임이 둔해지는 경우도 있습니다. 

 

가장 극단적인 경우에는 유방의 피부가 비워지고 

염증이 생길 수 있으며, 이로 인해 통증이나 

열이 발생할 수 있습니다.

 

 

이러한 증상이 계속해서 나타날 경우, 

정확한 진단을 위해 병원을 

방문하시는 것이 좋습니다. 

 

또한, 유방암이 악화됨에 따라 

우울증, 겨드랑이 종괴 등이 나타나기도 하며, 

유방에 염증 증상이 나타날 수도 있습니다. 

 

무엇보다 생활 습관이 유방암 발병에 

가장 큰 영향을 미치는 요인입니다. 

 

결과적으로 유방암 환자가 영양가 있는 음식을 

충분히 섭취하면 유방암 치료에 도움이 될 뿐만 아니라 

예방에도 도움이 될 것입니다.

 

 

유방암 수술후 관리법 무엇보다 

식단을 올바르게 챙기는 것이 좋습니다. 

 

콩에 풍부한 식물성 에스트로겐은 

세포 표면에 부착하는 능력을 가지고 있습니다. 

 

이는 동일한 세포에 에스트로겐이 

부착되는 과정에 부정적인 영향을 미칩니다. 

 

또한 콩에는 혈관의 성장을 방해하는 

성분이 풍부하게 함유되어 있어 영양분이 풍부하며, 

이러한 혈관은 암세포의 먹이원으로 사용되어 

유방암 사망률을 절반으로 줄일 수 있습니다.

 

 

특히 검은콩은 단백질 함량이 높아 

올리브유에 볶을 때 특히 효과적입니다. 

 

사과는 폴리페놀이라는 성분과 

펙틴이라는 성분으로 구성되어 있습니다. 

 

이들 성분은 항산화 작용을 촉진하고 

활성산소를 제거하는 능력을 갖고 있어 

체내 정상세포에 해를 끼치는 활성산소를 포착해 

유방암 예방을 촉진하는 식품으로 꼽힙니다.

 

 

버섯의 베타글루칸 성분은 건강에 유익하며 

항암효과가 탁월하여 암세포의 

증식과 재발을 막아줍니다. 

 

환자의 면역세포 활동을 증가시켜 

환자의 면역력을 향상시킬 수 있다는 것이 

입증되었습니다. 

 

식사 후 혈당이 급격히 

상승하는 것을 방지할 수 있으며, 

항염증 및 항균 특성도 있습니다. 

 

지금까지 정리해드린 

유방암 수술후 관리법 식단과 

좋은 음식을 꼭 챙겨드세요.

 

면역력에 좋은 음식 베타글루칸 많은 꽃송이버섯