난소암에 좋은 음식 회복을 위한 건강한 식단

난소암에 좋은 음식 회복을 위한 건강한 식단

 

난소암은 난소에 발생하는 악성 종양으로, 

90% 이상이 난소 상피세포에 발생합니다. 

 

매년 약 2,500명이 이 질환을 진단받고 있으며, 

발생률은 낮지만 여성 암 사망의 47%를 차지하는 

치명적인 암인데요. 

 

많은 난소암 환자들은 암이 복막까지 퍼져 

복수가 차 있는 말기에 병원을 찾는 경우가 많은데요. 

 

이번 시간에는 난소암에 좋은 음식 

어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.

 

난소암의 대표적인 증상 중 하나인 팽만감이나 

복부 불쾌감. 다른 증상으로는 복통, 소화불량, 

대변 변화, 체중 감소 등이 있습니다. 

 

생리주기와 관련된 증상도 

나타날 수 있습니다. 

 

월경주기가 불규칙하거나 

없는 경우가 많습니다. 

 

난소암의 원인은 알려져 있지 않지만 

여러 요인이 역할을 할 수 있습니다.

 

한국에서는 2000년 초반에 약 1,200명의 여성이 

난소암으로 진단되었고 600명 이상이 

같은 질병으로 사망했습니다. 

 

암 사망 통계 8위에 해당하며, 부인과암 중 

사망률이 가장 높은 암 종류인데요. 

 

서구화된 식습관과 생활습관으로 인해 

질병의 발생률은 계속 증가할 것으로 예상되는데, 

이를 암이라 할 수 있는데요. 

 

이는 특별한 주의가 필요합니다.

 

난소암은 모든 연령층에서 발생할 수 있으며,

난소암의 가장 큰 비중을 차지하는 난소암종은

주로 40~40세에 발생하는데요.

 

정확한 원인은 알려져 있지 않지만 배란빈도,

비만, 식습관, 환경적 요인 등이 모두

난소암 발병 위험을 높입니다.

 

특히 유방암, 대장암, 자궁내막암 등

유전적 원인과 관련된 난소암의 경우

해당 유전자 변이가 있는 환자는 정기적으로

검사를 받아야 하는데요.

 

월경이 빠른 여성, 폐경이 늦은 여성, 

배란이 잦은 여성 역시 난소암 발병 위험이 높습니다. 

 

반대로, 다태 임신이나 출산을 하거나 

오랫동안 모유 수유를 하면 위험이 줄어듭니다. 

 

난소암을 예방하는 또 다른 방법은 

피임약을 복용하는 것입니다. 

 

고위험군에 속하는 경우 피임약을 5년 이상 

복용하면 난소암 발병 위험을 약 50% 

줄일 수 있습니다.

 

 

베타카로틴은 녹황색채소에 다량 함유되어 있어 

체내 활성산소를 중화시켜 신체의 손상을 방지하는데 

도움을 주는 대표적인 항산화제입니다. 

 

또한 노화를 촉진하고 

암을 예방합니다. 

 

난소암에 좋은 음식 콩에는 여성 호르몬과 유사한 

이소플라본이 함유되어 있어 새로운 종양의 

성장을 억제합니다. 

 

이밖에도 검은콩, 달걀, 등푸른 생선 등 

난소와 관련된 음식을 다양하게 

섭취해야 하는데요.

 

마늘은 셀레늄이 풍부해 예방에 

효과적인 제품으로 알려져 있는데요. 

 

암세포의 재발과 전이. 마늘은 기본적으로 

따뜻한 성질을 가지고 있어 여성의 월경불순을 

줄여주고 자궁을 따뜻하게 해주는 효능이 있습니다. 

 

또한 방부, 항염 효과가 뛰어나 매운맛을 

줄이면 좋은 항암식품이 됩니다. 

 

또한 신체의 신진대사를 활성화시켜 

체력 향상에 도움을 줄 수 있어 

다이어트 요법에도 유용합니다.

 

꽃송이버섯에는 면역체계 활성화 및 난소종양 환자의 

치료와 완치에 중요한 역할을 하는 베타글루칸이 

함유되어 있습니다. 

 

베타글루칸은 난소암 세포의 증식을 방해하고 

세포사멸을 유도하여 종양 성장을 억제할 수 있습니다. 

 

또한 새로운 혈관 형성을 방해하여 

종양 성장을 예방합니다. 

 

지금까지 설명한 난소암에 좋은 음식 

잊지 마시고 균형잡힌 식사를 하시기 바랍니다.

 

꽃송이버섯 먹는법 간편하게 효능 챙기세요