방광염에 좋은 음식 증상 완화를 위한 식단

방광염에 좋은 음식 증상 완화를 위한 식단

 

단순 급성 방광염은 요로의 해부학적 또는 

기능적 이상이 없는 세균 감염으로, 

염증은 대개 방광에 국한됩니다. 

 

해부학적으로 요도가 짧고 회음부와 질구에 

장내 세균이 쉽게 서식하기 때문에 여성에게 

주로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 

 

이번 시간에는 방광염의 대표적인 

증상이 무엇인지 알아보고, 

방광염에 좋은 음식 함께 

소개해보겠습니다.

 

또한 성행위, 요도자극, 임신 등으로 

인해 세균이 방광에 쉽게 침입하게 됩니다. 

 

방광염의 약 80%에서 대장균이 발견되며, 

이보다 적지만 포도상구균, 장구균, 간균, 

세균도 발견되는데요. 

 

잦은 배뇨, 소변을 참을 수 없음, 배뇨 중 통증 또는 

소변을 전혀 볼 수 없음과 같은 방광 자극 증상은 

급성 방광염의 특징으로 간주될 수 있습니다.

 

요통과 치골상부 통증이 함께 나타나며, 

혈뇨나 탁하고 악취가 나는 소변을 

호소하는 경우도 있습니다. 

 

성인의 경우 발열 등의 전신 증상이 

나타나지 않습니다. 

 

급성 방광염은 세균 감염으로 인해 

발생하는 질병이므로 

항생제로 치료할 수 있습니다. 

 

세균 감염은 신장까지 퍼져 신우신염, 

요로 감염, 심지어 요로결석까지 

유발할 수 있습니다. 

 

따라서 염증이 완전히 사라질 때까지 

치료를 계속해야 하는데요.

 

만성방광염의 경우 가장 중요한 것은 

만성방광염의 원인을 찾아 해결하는 것입니다. 

 

특별한 원인이 없다면 방광염을 예방하는 약을 

사용하여 재발 횟수를 줄일 수 있습니다. 

 

방광염이 발생했다면 방치하지 말고 신속하게 

적절한 치료를 받고 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다. 

 

무엇보다 충분한 휴식과 수면을 통해 

면역력을 회복하는 것이 좋습니다.
​

물을 자주 마시고, 소변이 마려울 때 참지 말고 

즉시 화장실로 가는 것이 좋습니다. 

 

방광염의 주요 원인은 

항문주위 대장균입니다. 

 

성기를 정기적으로 씻어 청결을 유지해야 하지만, 

질을 과도하게 씻으면 정상적인 세균이 죽고 

유해세균의 수가 늘어날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 

 

가능하면 꽉 끼는 옷은 피하고 면 속옷을 

입으면 세균 번식을 미리 예방할 수 있는데요.

방광염에 좋은 음식 연근에는 항염증 효과가 있어 

염증을 줄여 방광염으로 인한 통증을 유발할 수 있는데요. 

 

또한 연근은 원기회복에 좋은 음식이라 율곡 이이가 

어머니 신사임당을 잃고 절망에 빠져 건강이 나빠졌을 때 

연근죽을 먹고 원기를 회복했다는 이야기가 있을 정도로 

연근은 원기회복에 좋은 음식인데요. 

 

특히 방광염이 있어 출혈과 통증이 있는 사람은 

지혈, 냉각, 어혈 해소, 출혈을 멈추는 효능이 

있으므로 정기적으로 섭취해야 합니다.

 

늙은 호박에는 비타민 등의 

영양소가 풍부합니다. 

 

A는 우리가 지금처럼 

건강한 이유인데요. 

 

무더운 여름 더위에 지친 여성의 활력을 높여주고, 

체내에 쌓인 노폐물을 배출하는 역할을 합니다. 

 

크랜베리는 만성 방광염에도 

효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 

 

크랜베리에는 프로안티시아니딘이라는 

화합물이 함유되어 있어 대장균 박테리아가 

여성 요도로 들어가는 것을 방지하는 데 

도움이 됩니다. 

 

이러한 효과 때문에 크랜베리는 오랫동안 

유럽에서 약용으로 사용되어 왔습니다.

 

 

베타글루칸은 염증을 줄이는 데 

도움이 될 수 있습니다. 

 

방광염은 방광 내부의 염증으로 

인해 발생합니다. 

 

따라서 증상을 줄이기 위해서는 

염증을 줄이는 것이 중요합니다. 

 

또한 베타글루칸이 풍부한 꽃송이버섯에는 

항산화 특성이 있어 세포 손상을 예방하고 

염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 

 

지금까지 알아본 방광염에 좋은 음식 

꾸준히 챙겨드세요.

 

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