대상포진에 좋은 음식 빠른 회복을 위한 식단

대상포진에 좋은 음식 빠른 회복을 위한 식단

 

대상포진, 즉 띠 모양의 발진은 

50세 이상에게 예방접종이 권장되는 

대표적인 질병인데요. 

 

이미 수두를 앓았거나 

수두 예방접종을 받은 사람의 경우, 

면역 체계가 약해지면 신경계에 잠복해 있던 

수두-대상포진 바이러스가 재활성화됩니다. 

 

이때 붉은 반점, 수포, 신경통 등 

다양한 피부 병변을 일으키는 것이 

대상포진인데요. 

 

이번 시간에는 대상포진에 좋은 음식 

알아보겠습니다.

 

노년기에 대상포진 백신을 접종하고 

면역력이 점차 저하되면 발병률이 크게 감소하며, 

접종을 하더라도 증상이 완화되고 신경통 등 

후유증의 발생률도 감소하게 됩니다. 

 

대상포진은 일반적으로 하나 또는 두 개의 

감각 신경의 피부분절을 따라 발생합니다. 

 

이는 일반적으로 일측성이며 신체의 전면 또는 

후면 정중선에 날카로운 경계가 있을 수 있습니다.

 

환자의 나이, 건강 상태, 감염된 피부 부위의 

위치에 따라 다양한 임상 증상이 나타납니다. 

 

가장 흔히 발생하는 부위는 흉부이며, 

뇌신경, 요추신경, 천골신경 순입니다. 

 

일반적으로 첫 번째 증상은 

압통 없이 국소적인 통증입니다. 

 

드물게 통증을 유발하지만 피부 병변을 

유발하지 않는 무증상 포진이 있습니다. 

 

신경을 타고 통증이 퍼지는 방사통이 생길 수도 있으며, 

피부 병변의 중증도와 환자가 느끼는 통증은 

대부분 비례하는데요.
​

고령 환자의 경우에는 

더 심한 통증과 긴 회복기간을 보이는데요. 

 

또한 발열과 두통, 침범 부위에 멍울이 만져지는 

림프절 종대와 압통을 동반할 수 있으며 

통증 발생 후 1~3일 사이 피부 분절에 

붉은 수포가 생기는데요. 

 

그 후 며칠간 새로운 병변이 발생하며 

각 수포에 농이나 각질이 생기는데요. 

 

대상포진은 수두보다 전염력은 낮지만 

발진 발생 후 7일까지는 수포나 농포에서 

바이러스가 분리되기 때문에 대상포진 환자와 

직접 접촉 시 수두에 걸릴 위험이 있으므로 

주의해야 하는데요.
​

특히, 신생아나 면역력이 약한 사람은 

접촉을 피해야 합니다. 

 

합병증이 없으면 2~4주 안에 완전히 회복되지만, 

환부가 넓거나 눈이나 여러 피부분절을 침범하거나 

근육량의 감소를 동반하는 경우에는 

즉각적인 치료가 필요한데요. 

 

이는 노인, 악성 림프종 또는 

후천성 면역결핍 증후군이 있는 사람과 같이 

면역력이 약화된 사람에게서 발생합니다. 

 

신경 분절을 따라 대상포진이 나타난 후 신체의 

피부와 점막에 수많은 크고 작은 물집과 

딱지가 나타납니다.

대상포진에 좋은 음식 아보카도에는 

지방산과 비타민E가 풍부해 피부 탄력을 유지하고 

염증을 완화하는 데 도움이 되는데요. 

 

대상포진으로 인해 피부가 건조해지고 붉어지는 경우, 

아보카도를 섭취하면 피부를 보호하고 

외부 자극으로부터 회복하는 데 도움이 됩니다. 

 

해조류에는 미네랄과 섬유질이 풍부하여 

면역력을 높이는 효과가 있고 

항염증 효과에 기여합니다.

 

또한, 해조류에 함유된 동물성 콜라겐은 

손상된 피부에 수분과 영양분을 공급하여 

치유 속도를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

 

양파에는 염증을 줄이고 대상포진으로 인한 

통증을 완화할 수 있는 항염증 성분이 들어 있습니다. 

 

또한 대상포진 감염을 예방하는 데 

도움이 되는 항균 성분이 포함되어 있습니다.

 

꽃송이버섯의 베타글루칸은 면역 조절 및 

강화 효과로 인해 대상포진 예방 및 관리에 

유용할 수 있습니다. 

 

대상포진의 통증과 발적은 

염증 반응과 관련이 있습니다. 

 

베타글루칸은 염증을 조절하고 

감소시켜 부상으로 인한 

통증과 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다. 

 

지금까지 알아본 대상포진에 좋은 음식 

놓치지 마시고 늦기전에 꾸준히 드세요.

 

꽃송이버섯 먹는방법 영양가 높은 발효꽃송이버섯