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병문안 갈때 선물 꽃송이버섯 챙겨보세요 병문안 갈때 선물 꽃송이버섯 챙겨보세요 가족이나 친구가 아파서 병원에 입원하면 우리는 종종 그들을 방문하는 데 관심을 갖습니다. 그냥 들어가기가 불편해서 꽃이나 과일 등을 구매하는 경우가 많은데요. 그러나 꽃은 물도 갈아주기 번거롭고, 신선도가 유지되지 않으면 섭취하기에 부적합한데요. 그러므로 병문안 갈때 선물 준비하려면 정기적으로 섭취할 가치가 있는 식품으로 유지하는 것이 유익합니다. 버섯은 다양한 영양소로 구성되어 있으며 특히 베타글루칸이 풍부합니다. 면역 체계를 강화하여 질병을 예방하는 데 도움을 주는 동시에 면역 체계의 과도한 반응을 조절하는 능력을 갖고 있으므로 과도하게 먹어도 전혀 해롭지 않습니다. 암세포의 증식을 촉진하는 동시에 암세포가 스스로 죽게 하기 때문에 암 환자에게 유익합니다. 꽃송..
통풍에 좋은 식단 및 음식은 통풍에 좋은 식단 및 음식은 통풍은 관절이 붉어지고 비대해지며 심한 통증을 유발하는 질환으로, 체내에 요산이 축적되어 발생합니다. 요산은 퓨린이라는 화학물질에서 유래하는데, 퓨린은 우리 몸의 세포가 파괴될 때 방출되며, 일부는 신장을 통해 배설되어 소변으로 축적됩니다. 그러나 통풍 환자는 혈중 요산 수치가 높아 종합적인 관리가 필요한데요. 이번 시간에는 통풍에 좋은 식단 및 통풍에 좋은 음식 소개해볼게요. 통풍은 두 가지 다른 이유로 인해 발생하는 요산 농도가 높을 때 발생합니다. 하나는 우리 몸이 일반적인 양의 요산을 생성하지만 신장이 이를 효과적으로 제거하지 못한다는 것이고, 다른 하나는 우리 몸이 너무 많은 요산을 생성한다는 것입니다. 통풍은 약물이나 유전에 의해 발생하는 경우도 있으며, 추가적으로..
기력회복 음식 지리산 장어진액 챙기세요 기력회복 음식 지리산 장어진액 챙기세요 찬 바람이 많이 부는 겨울철, 건강에 각별히 신경써야 합니다. 신체의 에너지는 체온이 떨어지는 것을 방지하는 데 우선적으로 사용되기 때문에 면역력과 체력을 유지하는 데 필요한 에너지가 상대적으로 낮아 병에 걸릴 가능성이 높습니다. 건강한 겨울을 나기 위해서는 더욱 건강한 음식을 섭취하는 것이 중요한 이유입니다. 이번 시간에는 기력회복 음식 대표적인 민물장어 효능을 소개해볼게요. 오늘날에는 건강하고 영양가 있는 음식을 먹는 것이 중요하지만 과식은 비만을 유발할 수 있어 주의해야 합니다. 또한 나이가 들수록 입맛이 예민해지기 때문에, 보양식을 섭취하기 어려울 때에는 시중의 보양즙을 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 장어는 옛날부터 자궁이 약한 여성에게 좋고, 설사를 ..
간암에 좋은 음식 미리살펴 관리하세요 간암에 좋은 음식 미리살펴 관리하세요 간암의 증상으로는 복부 오른쪽 상단 부위의 통증, 덩어리가 만져지는 느낌, 팽만감, 체중 감소, 심한 피로 등이 있습니다. 간을 침묵의 기관이라고 부르는 이유는 주로 비특이적인 수많은 증상이 있기 때문입니다. 따라서, 발생하면 치료가 가능한 간암의 조기 발견을 위해서는 증상이 나타나기 전에 이를 인지하는 것이 중요합니다. 이번 시간에는 회복에 도움되는 간암에 좋은 음식 소개해보겠습니다. 두 종류의 암성 간 조직이 인식됩니다. 원발성 간암은 간에 위치하며, 전이성 간암은 간이 아닌 다른 장기에서 발생합니다. 우리나라에서 간암 발병률이 높은 이유는 바이러스나 알코올로 인한 중증 만성간염이나 간경변증 환자가 크게 줄어들었기 때문인데요. 이는 발병이 일반적으로 급성이고 일반..
산후 보양식 누린내없는 흑염소 챙겨드세요 산후 보양식 누린내없는 흑염소 챙겨드세요 일반적으로 산모는 출산 후 지친 몸을 회복하고 영양분을 보충하기 위해 영양가 있는 음식을 많이 섭취하는데요. 흑염소는 잃어버린 기운을 보충하는 데 효능이 있어 동의보감에도 명약으로 기록되어 있는데, 고양육이라 불릴 정도로 인기가 높습니다. 이번 시간에는 산후 보양식 흑염소의 효능에 대해서 알아보고, 흑염소를 간편히 섭취할 수 있는 흑염소진액을 소개해볼까 합니다. 조선시대 장수왕으로 추앙받는 숙종은 흑염소를 먹으며 건강을 유지했다고 하는데요. 흑염소는 강한 기운과 질병에 대한 저항력 때문에 고대부터 약효를 지닌 동물로 활용되어 왔습니다. 영양분이 많이 함유되어 있고 소화가 잘 되는 고기 중 하나로 지금도 재활이 필요한 환자들의 영양식으로 꼽히는데요. 흑염소 가죽에는..
전립선암환자 식단 늦지않게 챙기세요 전립선암환자 식단 늦지않게 챙기세요 전립선암은 전립선 세포가 무한한 분열 능력을 갖고 과도하게 성장하여 결국 암의 한 형태로 여겨지는 종양으로 발전하는 질환인데요. 전립선암은 서구에서는 흔한 암으로 인식되고 있으나, 우리나라의 서구화와 노령화로 인해 그 유병률이 증가하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 전립선암의 원인은 아직까지 확실하게 밝혀지지 않았으나, 주로 식습관과 관련이 있습니다. 이번 시간에는 회복에 도움되는 전립선암환자 식단 알아보도록 하겠습니다. 유전적, 내부적, 환경적 구성요소가 주로 전립선암의 발병과 진행에 기여한다는 것이 문서화되어 있습니다. 전립선 세포가 암세포로 변하는 과정에서 세포의 암화를 억제하는 유전자의 기능이 저하되고, 세포의 암화를 촉진하는 유전자가 활성화되어 암세포가 형성됩..
항암에 좋은 버섯 꽃송이버섯 알아봐요 항암에 좋은 버섯 꽃송이버섯 알아봐요 오늘날에도 암은 아직 완전히 근절되지 않았으며, 사망원인 1위를 차지하고 있습니다. 물론 화학요법의 발달과 암의 조기발견으로 암생존율이 70% 증가하는 성과를 거두었습니다. 그러나 국내 10대 암 중 폐암과 췌장암의 생존율은 여전히 30%에 불과한데요. 따라서 항암 효과가 있는 영양소를 꾸준히 섭취하여 암 예방을 촉진하고 암 발병을 지연시키는 식습관을 갖는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 시간에는 항암에 좋은 버섯 꽃송이버섯을 소개해볼게요. 화학요법은 몸에 매우 강력하므로 충분한 휴식과 수면을 취해야 합니다. 피로를 완화하고 회복을 촉진하기 위해 예정된 휴식 시간을 갖도록 노력해야 합니다. 효과적인 운동은 체력을 유지하고 항암치료 효과를 완화시키는 효과가 있습니다. ..
위암에 좋은 식품 음식 늦지않게 챙기세요 위암에 좋은 식품 음식 늦지않게 챙기세요 위암은 우리나라에서 가장 흔한 암으로, 대장까지 침범할 수 있고 인근 림프절, 간, 폐, 난소 등으로 전이될 가능성이 있어 가장 위험한 형태이기도 하는데요. 위암은 40세 이상에서 가장 많이 발생하지만 모든 연령층에서 발생할 수 있으며 여성보다 남성에서 더 흔합니다. 위암은 특별한 증상이 없으며, 증상이 있더라도 소화기 계통과 관련이 있는 것으로, 위암에 좋은 식품 섭취를 통한 지속적인 관리가 필수적입니다. 위암은 주로 위점막에 발생하는 암성 질환입니다. 암세포는 종양의 형태로 자라는 고형 종양이나 결절로 나타나며 점차 위벽을 침범하여 인근 림프샘으로 이동합니다. 위점막세포가 지속적으로 공격을 받아 파괴되면 위점막이 위축되거나 대장과 비슷한 모양을 갖게 되어 위암..

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