분류 전체보기 (323) 썸네일형 리스트형 갑상선암에 좋은 음식 건강한 식단 시작해요 갑상선암에 좋은 음식 건강한 식단 시작해요 일반적으로 갑상선암은 서서히 진행되며, 전이되는 경우도 드뭅니다. 또한 사망 확률이 낮아 착한 암으로 알려져 있는데요. 그러나 갑상선암의 종류 중에서는 예후가 좋지 않고 진행 속도가 빠르며 사망률이 높은 암이 존재합니다. 흔히 갑상선암이 양성으로 알려져 있어 치료를 미루거나 시기를 놓쳐 후회하는 경우가 종종 발생하는데요. 이번 시간에는 회복에 도움되는 갑상선암에 좋은 음식 알아보겠습니다. 종양의 크기, 형태, 위치, 환자의 나이, 상태 등을 우선적으로 고려하나, 가능한 한 조기에 치료하는 것이 바람직한데요. 또한 즉각적인 치료가 필요하지 않더라도 뚜렷한 종양 성장이 나타나기 전까지는 6개월마다 짧은 주기로 추적 관찰하는 것이 좋습니다. 갑상선 암 중.. 골다공증에 좋은 음식 튼튼한 뼈로 관리해요 골다공증에 좋은 음식 튼튼한 뼈로 관리해요 최근 빠른 고령화로 인해 골다공증 골절의 연간 발생률이 증가하고 있는데요. 골다공증으로 인한 골절은 노인의 삶의 질을 심각하게 저하시키며, 조기 사망의 위험을 증가시킵니다. 골다공증은 뼈 속에 많은 구멍이 생기는 상태로, 뼈의 양이 줄어들고 약해져서 골절의 위험이 커지게 되는데요. 이번 시간에는 골다공증에 좋은 음식 소개해보겠습니다. 30~35세부터 골량이 점차 감소하며, 여성은 50세 전후에 폐경기에 진입하면 뼈가 생성되는 속도보다 파괴되는 속도가 더 빨라져 골량이 급격히 줄어드는데요. 골다공증은 보통 증상이 없어 골절이 생기고 나서야 인지되는 경우가 많습니다. 외상이 없더라도 골밀도 감소로 인해 척추가 체중을 지탱하지 못해 척추 앞부분이 주저앉아 .. 할아버지 선물 추천 건강과 활력을 담은 장어진액 할아버지 선물 추천 건강과 활력을 담은 장어진액 환절기가 되면 면역력과 체력 관리가 매우 중요하지요? 특히 노인분들은 더욱 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 할아버지 선물 추천 드리는 훌륭한 선물로, 몸에 이롭다고 알려진 장어에 대해 살펴보려고 하는데요. 장어는 많은 사람들이 스테미너 음식으로 인식할 정도로 뛰어난 효과가 있습니다. 장어는 예전부터 스테미너 음식으로 널리 알려져 있어요. 특히 체력이 필요한 시기, 예를 들어 여름철 기운을 되찾는 데 매우 효과적입니다. 장어에는 여러 가지 영양소가 풍부하게 들어 있는데, 고단백 식품이라 몸에 필요한 에너지를 충분히 제공할 수 있습니다. 게다가 장어는 오메가-3 지방산이 풍부하여 면역력 증진에도 도움이 되기도 해요. 장어진액은 .. 유방암에 좋은음식 여성 건강을 지키세요 유방암에 좋은음식 여성 건강을 지키세요 유방암은 유방에서 발생하는 악성종양으로, 세계에서 여성암 중 1위를, 한국에서는 2위를 기록하고 있는 주요 여성암입니다. 해마다 2만명 이상이 유방암 진단을 받으며, 여성 25명 중 1명이 유방암 환자인데요. 국내 유방암 진단 환자의 평균 연령이 계속해서 상승하고 있지만, 40대 이하 젊은층의 유방암 발생률 또한 지속적으로 증가하고 있다는 분석이 있습니다. 이번 시간에는 유방 건강에 도움되는 유방암에 좋은음식 정리해볼게요. 이는 고령층에서 유방암 환자가 증가하고 있는 서구와는 다른 경향입니다. 전체적으로 유방암의 5년 생존율은 91.2%이며, 10년 생존율은 84.8%로, 성적이 우수한 편인데요. 다른 암들과 비교했을 때 사망률이 낮다는 것을 확인할 수 .. 방광암 초기증상 도움 되는 음식들 무엇이 좋을까 방광암 초기증상 도움 되는 음식들 무엇이 좋을까 방광은 신장에서 요관을 통해 연결된 장기로, 신장이 여과한 노폐물을 소변으로 저장하다가 일정량이 차면 배출하는 기능이 있습니다. 이러한 방광에 악성 종양이 생기면 이를 방광암이라고 부르는데요. 통증 없이 소변에 혈액이 섞여 나오는 것이 특징입니다. 이번 시간에는 방광암 초기증상 어떤지 살펴보고, 방광암에 좋은 음식도 알아볼게요. 방광암의 가장 큰 원인은 신장암과 마찬가지로 흡연입니다. 흡연을 시작한 지 오래될수록, 흡연량이 많을수록 방광암 발생률이 비례하여 증가하게 되는데요. 이 외에도 다양한 화학약품, 인공감미료, 진통제 등이 원인으로 지적됩니다. 각종 오염물질은 방광을 통해 배설되며, 노폐물 안의 발암물질이 방광에서 암을 유발할 수 있어요... 산후조리에 좋은 음식 흑염소즙으로 지친 몸에 힘을 산후조리에 좋은 음식 흑염소즙으로 지친 몸에 힘을 출산 후에는 몸과 마음이 모두 많이 지쳐 있기 마련입니다. 저도 최근에 출산을 경험하고 그 중요성을 더욱 실감했는데요. 이전의 몸 상태로 빠르게 돌아가고 싶은 마음과 내 아기를 위해 건강해야 한다는 책임감이 커져서, 어떻게 하면 빠르게 회복할 수 있을까 고민이 많았습니다. 그래서 산후조리에 좋은 음식을 알아보다가 흑염소에 대해 알아봤어요. 출산 후 처음으로 마주한 현실은 생각보다 몸이 쉽게 회복되지 않는다는 것이었습니다. 출산 전, 다른 분들이 하는 말들을 가볍게 넘겼지만, 실제로 내 몸이 회복되지 않으니 많은 걱정이 생기더군요. 특히 체력이 많이 부족하게 느껴져서 집안일도 힘들었습니다. 손목 통증, 허리 통증과 같은 증상이 증가하면서 심리적.. 고혈압 낮추는 음식 지금부터 시작해요 고혈압 낮추는 음식 지금부터 시작해요 나이가 많아질수록 고혈압이 자주 발생하게 되는데요. 고혈압은 심장에 해를 끼칠 수 있는 위험한 질병입니다. 중년에는 자연스럽게 체중이 증가하게 되어, 비만과 함께 고혈압에 대한 위험에도 노출되기 쉬운데요. 또한 고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중, 치매와 같은 심각한 질병과 높은 연관성이 있습니다. 그래서 이번 시간에는 고혈압 낮추는 음식 몇가지를 소개해볼게요. 고혈압은 각종 질환의 원인이 되기 때문에 중년부터 정상 혈압을 유지하는 데 주의를 기울여야 되는데요. 혈압을 낮추기 위해 약물에만 의존하기보다는 일상생활 속 건강한 습관을 함께 실천해야 합니다. 고혈압 환자는 주 3회, 한 번에 30분 정도의 빠른 운동을 권장하는데요. 규칙적으로 운동하면 체중이 감소.. 당뇨 전단계 음식 예방을 위한 최고의 식단 당뇨 전단계 음식 예방을 위한 최고의 식단 당뇨병은 즉각적인 생명에 중대한 영향을 미치지 않을 것처럼 보이지만, 국내에서 사망률이 6위에 해당하는 질병입니다. 장기간 고혈당이 지속되면 다양한 합병증을 초래하여 생명에 심각한 영향을 미칠 수 있는데요. 하지만 당뇨병은 조기 진단을 통해 꾸준히 혈당을 관리하면 합병증 위험을 줄이고 건강한 일상을 유지할 수 있습니다. 이번 시간에는 당뇨 전단계 음식 어떤 것이 좋은지 함께 살펴볼게요. 당뇨병 환자는 특히 추운 겨울철에 더욱 주의해야 하는데, 이는 겨울철에는 신체의 혈액순환이 저하되어 당뇨병으로 인한 사망률이 증가하기 때문입니다. 당뇨병은 혈액 내 포도당 수치가 정상 범위를 초과하여 소변으로 배출되는 질환인데요. 포도당은 우리 몸의 활동을 가능하게 하.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 41 다음
